痛みの対処法・予防法 健康ウォーキング腰の痛み腰部脊柱管狭窄症 腰部脊柱管狭窄症にウォーキングは有効？狭窄症にお勧めの運動とは。 歩いているとだんだんと腰から脚にかけての痛みや痺れが出てしまう。 これは腰部脊柱管狭窄症の特徴的な症状で間欠性跛行（かんけつせいはこう）という症状です。 身体の健康のためにウォーキングをしたいけど、腰部脊柱管狭窄症があるために長く歩けない。 痛みがあるのにウォーキングして大丈夫なの？ こんな悩みを持っている人もいる事で... 2021年1月25日 しんや
痛みの対処法・予防法 腰の痛み腰椎分離症分離症の治し方 腰椎分離症でやってはいけないＮＧ行動 腰椎分離症は成長期に起こりやすい怪我の一つで、スポーツをしている子供に多く発生する怪我です。 この怪我は初期の段階でちゃんとした治療をする事が重要で、無理をして治療開始の時期が遅れてしまうと最悪の場合治らなくなってしまいます。 腰椎分離症は身体を反らしたり、捻ったりすると痛みが出る特徴があるので、この症状がある場合は早... 2021年1月20日 しんや
痛みの対処法・予防法 腱板断裂痛み原因症状 自宅で出来る腱板断裂のリハビリ方法 肩の痛みの原因は「腱板断裂」かもしれません。 肩の痛みは、五十肩（肩関節周囲炎）か腱板断裂の可能性が高いです。 しかし、つい五十肩だろうと自己判断して病院に行かない人も多いです。 五十肩か腱板断裂かの判断は自分では難しく、原因の違いによって治療経過や内容も変わります。 放置して治ってくれれば良いのですが、逆に悪化してし... 2021年1月12日 しんや
