膝の痛みで一番多いのが内側の痛みです。 内側が痛いといっても、加齢変化による「変形性膝関節症」やスポーツ障害で多い「半月板損傷」や「靭帯損傷」など原因は人それぞれです。 痛みの原因によって対処法も変わってくるので、痛みの原因がなんなのか判別する事は重要です。 この記事を読む事で、膝の内側の痛みの原因と特徴が理解できるよ...

膝関節は歩いたり、立ったりと移動する時には必ず使う関節で、膝の痛みは生活に支障が出てしまいます。 膝の痛みといっても、どこの部分に痛みがあるかで原因は変わります。 膝の前側に痛みがある場合は、膝を曲げ伸ばしする機能に不具合が生じている事が多いんです。 今回は膝の前側の痛みの原因と改善すべき３つの機能のチェック項目をご紹...

半月板の損傷は年齢関係なく、若い子でもスポーツを盛んに行っていれば痛める可能性がありますし、中高年でも加齢変化によって、半月板の変性や損傷が起こります。 半月板は特に心当たりがなくても、膝が痛くて病院を受診し、MRIなどの検査をしてみると損傷していたなんて事も結構あるんです。 膝が腫れたり、曲がりにくさがある場合は半月...

「膝が痛い」でピンとくるのは、グルコサミンやコンドロイチンなど、よくＣＭで見かける中高年の事でしょう。 しかし、特に怪我したわけでもないのに２０～３０代でも膝の痛みに悩まされる事があります。 年齢的にも軟骨が擦り減ったり、変形が原因とは考えにくいはずです。 こういった場合は何が起こっているのでしょうか？ 若いのに膝が痛...