「朝起きると腰が痛い。」 朝から腰痛があるとその日一日の気分も滅入ってしまいそうですね。 朝だけ腰痛がある人は、動いていると少しずつ楽になってくる場合が多いです。 こういった特徴がある人は安心してください。 きちんと原因と対処法を行えば、朝だけ腰痛は改善します。 この記事では朝だけ出てしまう腰痛の原因と対処法についてお...

腰が痛くなる原因の一つとして、座り方があります。 長時間座っていた後の動きだしで腰が痛い経験ありませんか？ 仕事がデスクワーク中心で長い時間座っているのが腰痛の原因になってしまう人もいます。 座る姿勢が悪いと腰周りの筋肉が硬くなったり、椎間板にかかる負担が大きくなっている事が腰痛の原因として挙げられます。 腰が痛くなる...