身体メンテナンス 健康自律神経老化予防起きたら水を飲む 【健康習慣】朝コップ一杯の水を飲んだ方が良い理由 健康でいられるために習慣化していることはありますか? 朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲む習慣をつけることは、健康に良いと聞いたことはありませんか? 確かにこの習慣には病気のリスクを下げて、老化現象を遅らせる働きがあります。 この記事では何故朝コップ一杯の水を飲むことが健康に良いのかについて解説します。 朝から水を飲むだ... 2023年7月4日 しんや
生活習慣 健康アラフォー老化予防赤ワイン ポリフェノール効果でアンチエイジング 「赤ワインが身体に良い。」という話は聞いた事がありませんか?この理由はポリフェノールがたくさん含まれているからです。このポリフェノールの効果でアンチエイジングが期待出来るとしたら興味ありませんか?この記事ではポリフェノールによるアンチエイジング効果について紹介します。... 2022年11月24日 しんや
からだを整える 血流改善老化予防毛細血管Tie2 血流を良くする食べ物と飲み物。血管を元気にする物は? 血流は食べ物でも良くする事ができます。 血流が悪くなる原因の一つに血管の老化があります。 老化現象は仕方ない部分もありますが、血管を元気にしてくれるものを取る事で、血管の老化を防ぎ血流が良い状態を保つことが出来ます。 この血管を元気にしてくれる物にはTie2(タイツー)という物が関係しています。 このTie2は食事で補... 2021年2月9日 しんや