こころを整える 健康アラフォースマホ依存症スマホ首 スマホ依存症かも?スマホが人を惹きつけるものとは? 周りを見渡すと何人がスマホの画面を見ているでしょうか? 画面の内容は人それぞれでしょうが、待合室で人々が取る行動が以前とは変わっています。 大人も子供もみんなスマホの画面を見ています。 一日に何時間スマホに時間を使っていますか? 手元にスマホがなければ落ち着かないという人はスマホ依存症かもしれません。 今回はスマホが何... 2022年3月8日 しんや
痛みの対処法・予防法 首の痛みストレートネックスマホ首肩こり体操 ストレートネックの治し方。自宅でできるタオルエクササイズ。 「首が痛い」や「よく肩が凝る」という悩みを持っている人はストレートネックになっている可能性があります。 ストレートネックは首の骨である頸椎部分に本来はあるはずの前反り(前弯)構造がなくなってしまった状態です。 最近はスマホの普及で早ければ10代からでもストレートネックがみられる事も増えてきたように感じます。 ストレート... 2021年2月24日 しんや