膝関節は歩いたり、立ったりと移動する時には必ず使う関節で、膝の痛みは生活に支障が出てしまいます。 膝の痛みといっても、どこの部分に痛みがあるかで原因は変わります。 膝の前側に痛みがある場合は、膝を曲げ伸ばしする機能に不具合が生じている事が多いんです。 今回は膝の前側の痛みの原因と改善すべき３つの機能のチェック項目をご紹...