朝起きて「首が痛い」「首が回らない」という経験はないですか？ 寝違え首を経験している人は結構多いはず。 痛みだけでも嫌なのに、首が回らないと生活や仕事にも支障をきたしてしまいます。 首が痛いので、ついゴリゴリと自分でマッサージしてしまったり、無理にストレッチをして逆に痛めてしまったなんて人もいるはずです。 辛い寝違え首...