夜に足が攣（つ）った経験ありませんか？ 足の痛みで目が覚めて、しばらく身動きが取れないなんてすごく嫌な寝起きですよね。 動けるようになっても、しばらくは痛みを引きずってしまうのも本当に嫌になります。 足が攣る事はこむら返りとも言うのですが、こむら返りが起きやすい人には原因があります。 キチンと原因を知って、予防法を実践...