生活習慣 腸活法食べ合わせ消化速度アダムスキー腸活法 食べ合わせが悪い組み合わせとは?胃腸に優しい組み合わせの考え方。 みなさんは「食べ合わせが悪かったなー。」と感じてしまう時ありますか? 一緒に食べる物によっては、体調を悪くしてしまいます。 この食べ合わせって非常に難しい問題です。 この食べ合わせを簡単にしてくれる考え方に「アダムスキー式腸活法」というものがあります。 この腸活法では、食材を3つにグループに分けて、それらを組み合わせな... 2021年8月24日 しんや