セルフケア 姿勢改善良い姿勢姿勢が悪い姿勢を良くする方法 【姿勢が良くなる】普段から意識したい3つのエクササイズ。 昨今は特に姿勢が悪い人が目立つようになった気がします。 子どものうちから姿勢が悪い人も多いです。 若いうちは姿勢が悪いのを気にはしても、治そうとする人はごく一部。 姿勢の悪さは年々効いてきますので、早めに治すようにした方が絶対に良いです。 この記事では姿勢を改善するための方法や「良い姿勢」について解説していきます。 良... 2024年2月16日 しんや
痛みの対処法・予防法 健康アラフォー肩こり姿勢改善 肩こり解消には顎を引け!顎を引くと慢性肩こりが治る理由。 肩こりがひどい時にはどのように対処しますか?肩こりを根本的に解決しようと思ったら、顎を引くことを意識しましょう。慢性的な肩こりは顎を引くことで解消できます。... 2023年3月23日 しんや