痛みの対処法・予防法 健康こむら返り足が攣る足攣り原因 夜に足がつる「こむら返り」の原因と予防法。 夜に足が攣(つ)った経験ありませんか? 足の痛みで目が覚めて、しばらく身動きが取れないなんてすごく嫌な寝起きですよね。 動けるようになっても、しばらくは痛みを引きずってしまうのも本当に嫌になります。 足が攣る事はこむら返りとも言うのですが、こむら返りが起きやすい人には原因があります。 キチンと原因を知って、予防法を実践... 2021年3月5日 しんや