足がむくむと太く見えてしまうので不格好だし、パンパンにむくんだ脚は重くだるく感じます。

夕方になるにつれて足がどんどんむくんでしまう事に悩む人もいます。

この足のむくみは足の血流の悪さが原因です。

足は心臓から最も遠い場所にあり、身体の一番下になりますので血液を上に押し返すには相当な力が必要です。

この力が弱まってしまうと足はむくみやすくなります。

今回は足のむくみの原因を解消するための方法をご紹介していきます。

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