四十肩はなぜか「放置していればそのうち治る」と世間では誤った認識がされています。放っておくと肩関節の動きが悪くなり、日常生活にも支障をきたします。この記事では四十肩の原因や経過、治療の考え方について解説しています。...

肩の痛みで多くの人を困らせるのは夜に眠れないほどの痛い。夜間痛の対処法は「ポジショニング」と「筋肉の柔軟性」です。 この記事では、夜間痛で眠れない時の対処法をお伝えします。...