寒い季節になると手足がキンキンに冷たくなりませんか？ 冬の季節は「冷え性」に悩む人が出てきます。 この冷え性は特に女性に多いのですが、原因は手足などの末梢の血流の悪さが挙げられます。 冷え性の予防には、この血流をいかに改善するかが鍵となります。 今回の内容は冷え性を予防するための血流改善方法をご紹介します。   冷え性...

寒くなってくると「冷え性」に悩まされる人は多いです。 特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないために冷え性になりやすいです。 冷え性には血流の悪さが関係しており、特に足の血流が悪い事が原因となります。 足の血液は静脈を通って心臓に帰っていくのですが、その通り道に子宮があるので冷え性は婦人科系の疾患や生理痛との関連もあるよう...