痛みの対処法 野球肩ノースロー 野球肩とノースロー期間の過ごし方。投球再開から復帰まで。 投球動作で痛みが出るのを総じて野球肩と表現しますが、野球肩にも色々な原因があります。 まずはご自身で判断せずに整形外科を受診しキチンとした診断を受けた方が良いでしょう。 野球肩の治療方針は、まずは「ノースロー」。 投げる事を一時中断してもらう事からスタートします。 投げ方のどこかに問題があり最終的に肩に負担がかかってし... 2021年4月2日 しんや