食品ラベルでよく見かける「果糖ブドウ糖液糖」。

ジュースやお菓子類でよく使われている甘味料なので、子供も口にする機会は多いです。

人工甘味料は身体に悪いなんて聞いた事がありますが、人工甘味料と同じように「果糖ブドウ糖液糖って何?大丈夫なの?」と思う人も多いでしょう。

この記事では、果糖ブドウ糖液糖の身体への影響や砂糖や人工甘味料との違いについてお伝えします。

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