圧迫骨折は高齢者に多い背骨の骨折です。 骨折を起こすとしばらく安静にしなければならないため、高齢者の場合はその後に起こる筋力の低下や体力面の低下などの二次的な障害にも注意しなければなりません。 病院などでリハビリを行ってもらうのも大事ですが、それよりも自宅で行うリハビリの方が重要でより効果が期待されます。 今回は自宅で...

肩を動かすたびに痛みがあったり、腕を上まで挙げられないという症状は「腱板断裂」かもしれません。 肩の痛みの原因は五十肩（肩関節周囲炎）か腱板断裂によるものが多いのですが、つい五十肩だろうと自己判断して病院に行かない人も多くいます。 五十肩か腱板断裂かの判断は自分では難しく、原因の違いによって治療経過や内容も変わります。...